Testnevelés órák -
március 30 – április 03. között
|
Mozgásos tevékenységek tartalma
|
Teljesítésért járó pontértékek
|
||
|
1 pont
|
2 pont
|
3 pont
|
|
|
Március 30.
Reggeli torna – mivel reggeli óránk lenne! J
Kezdődjön jól a napod! J
Indítsd jól a napod, s a heted! J
|
sikerült
végigcsinálnod.
|
Sikerült
végigcsinálni. és délután is megcsináltad
|
Délután
8 perc futás után még egyszer megcsináltad.
|
|
Március 31.
Ismét
TÁNC-ra fel! J
|
igyekeztél
végigtáncolni +pörgettél 5-ször
|
2-szer
táncoltad végig + pörgettél 6-szor
|
3-szor
táncoltad végig
+
pörgettél 6-szor
|
|
Tornázz
– beindítja a vérkeringésedet!
|
Megcsináltad
több, mint a felét
|
Végig
csináltad – akár könnyí-tésekkel
|
Kedvenc
részét ismételted 3-4 percben
|
|
Tornázz – mindenedet átmozgatja!
|
kb. a
felét bírtad megcsinálni
|
kis
pihenőkkel, könnyí-tésekkel csináltad végig
|
végigcsináltad
|
|
Április 03.
A DANCE MONKEY a héten sem maradhat el! Hajrá!
|
végigcsináltad
|
2-szer
|
3-szor
|
|
A hét
során teljesítendő, elméleti ismeretszerzést célzó tartalom:
OLIMPIA témakörben készíts plakátot, s küldd el nekem az önértékelő lappal
együtt a hétvégén!
Néhány
rajzos ötlet:
|
csak
rajz
|
rajz +
cím
|
rajz+
cím+ rövid szöveg
|
A plusz pontjaidat se felejtsd el vezetni: ha bemelegítesz,
mást is mozogsz, nyújtasz…. ezekért mind jár a pont!
Ne feledd: a hétvégén
már várom az önértékelő lapokat + a plakátot: kérlek egyszerre küldd el őket
nekem a palinkas2018@citromail.hu-ra!
Sportos
hetet kívánok: Bella-Pálinkás Csilla Tanárnő
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése